Wat doe je als je enorm onder spanning staat? Ben je dan nog effectief?
Iedereen reageert anders op stress, begrijp ik van de deskundigen. Jouw stijl van coping is de manier waarop je met problemen en stress omgaat. Tegennatuurlijk handelen succesvol?

Het gedrag dat je vertoont in een stressvolle situatie leidt tot een bepaald resultaat. Wat voor gedrag levert nu het gewenste resultaat?

Bij de cursus reddingszwemmen leren ze je direct dat je moet voorkomen dat de drenkeling gaat zwaaien naar de hulpverleners. Door het zwaaien breng je de armen boven water en is het veel moeilijker het hoofd boven water te houden. Gek eigenlijk, het is volgens mij heel natuurlijk om te roepen om hulp en door te zwaaien de helpers attent te maken op jouw noodsituatie. Toch verdrink je dan sneller. Het voelt juist tegennatuurlijk om rustig te blijven en alleen het hoofd boven water te houden. Toch gaat dit gedrag je redden.

Je loopt in het bos en je ziet het al aankomen. Een hele grote hond komt blaffend en grommend op je af. Wat ga je doen? Je eerste reactie: wegrennen zo hard als je kan! De beste reactie: op de hond afgaan en schreeuwend en grommend duidelijk maken dat je jezelf nooit laat bijten. Met de staart tussen de benen druipt het woeste schepsel natuurlijk af. En jij? Jij komt als winnaar zonder schrammetje uit de strijd.

Het juiste gedrag kan dus tegennatuurlijk aanvoelen!

Waarom voelt het dan eigenlijk tegen natuurlijk? Je eerste reactie is gebaseerd op angst. Angst om te verdrinken en angst om gebeten te worden. In zo’n situatie stem je gedrag af op angst en dan, dan gebeurt er precies waar je bang voor bent. Je kan het hoofd niet meer boven water houden of je wordt in je billen gebeten.

Fliink helpt om ruimte creëren tussen de daadwerkelijke kwestie en de oplossing. Deze Ruimte geeft vertrouwen, mogelijkheden en oplossingen. Fliink kijkt door de bril van overvloed, welvaart en succes.

Als je nieuwsgierig bent om ook eens door deze bril te kijken, neem dan contact op met Fliink. Wij hebben de bril al op!